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Pilates-DVD

Das perfekte Pilates-Workout für mehr Balance, Beweglichkeit und Vitalität. Das einfach zu erlernende, effektive Ganzkörper-Workout basiert auf fließend-leichten Bewegungsfolgen in Kombination mit bewusster Atmung und Entspannung.

Auf dieser DVD finden Sie zwei komplette Übungseinheiten, mit denen Sie im Stehen und Liegen Ihren Körper optimal trainieren. Mit der deutschen Synchronstimme von Angelina Jolie.

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